Sophie Hénaff est journaliste à Cosmopolitan où elle tient la fameuse "Cosmoliste".
Poulets grillés, paru en 2015, son premier roman, est une enquête menée par une brigade composée d'éléments indésirables de la police. Il a reçu le prix Arsène Lupin, le prix Polar en séries et le Prix des Lecteurs-Le Livre de Poche 2016 .
En 2016 est publié Rester groupés, la suite des aventures de la brigade parisienne dont on a fait la connaissance dans Poulets grillés.